あなたは意識してる?時短家事に重要な3つのポイント!

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家事にかける時間を短くして、自由時間を捻出したい!!
そんな風に日々思っていませんか?

しおさん
しおさん

ママ・パパは仕事☓家事☓育児のトリプルワーク。
本当に時間が無いッッッ!
好きじゃない家事もたくさんある~笑

この記事では、

  • 家事を時短したい!
  • でも、なにをすれば良いかわからない!

という方のために フルタイムワーママのしおさんが大事にしている
3つの時短家事のポイントをお伝えします!

家事を時短することのメリット

家事にかける時間を短くすることは、たくさんのメリットがあるんです。

しおさん
しおさん

家事の時短による5つのメリットを説明していきます!

時短家事のメリット5選!
  1. 自由時間の増加
    • 家事にかかる時間が減ることで、自分のための時間が増えます。
      のんびりドラマを見たり、ストレッチをしたり、、、
      自分で自由に使える時間を確保できるようになります!
  2. ストレスの軽減
    • 家事の負担が減ることで、精神的なストレスも軽減されます。
      常に何かに追われている感覚が消滅。
      特に完璧を目指す必要がなくなるため、
      心理的なプレッシャーから解放ヽ(=´▽`=)ノ
  3. スムーズな生活
    • 時短家事の工夫により、家事全般が効率化され、
      生活全体のリズムが整います。
      結果として、毎日のスケジュールがスムーズに進行します!
  4. 体力の温存
    • 家事を効率的に行うことで、体力やエネルギーの消耗を抑えられます。
      これにより、子どもとの充実した時間や仕事に対する集中力が増します!
  5. 家事スキルの向上
    • 時短の工夫をすることで、自然と家事スキルが向上します。
      効率的な方法やツールの使い方を学ぶことで、
      さらに短時間で質の高い家事ができるようになります!

時短家事の3つのポイント

家事の時短に取り組む上で、欠かせない3つの重要なポイントをご紹介します。

  1. やめる、へらす
  2. まかせる
  3. 仕組み化する
しおさん
しおさん

これらの3つのポイントを意識して家事を考えていくと、

時短が進みますよ!

やめる、へらす

1つ目のポイントは「やめる、へらす

家事と一言で言っても、料理・掃除・洗濯に始まり、
育児や家計管理、収納など多岐にわたります。
すべての家事を完璧にこなそうとしていたら、体が1つでは到底足りない…。

しおさん
しおさん

でも、それって本当に全部必要なこと…?

普段やっている家事の中には、実はやらなくても良いものや、
少しの工夫でかける時間を減らせるものがたくさん!
そういった家事をどんどん断捨離するのが大事!!

例えば、洗濯物を畳むこと。

しおさん家では4人分のパジャマを畳むことを廃止。
以前は、パジャマの洗濯が終わったあとに、普通に畳む→しまう をしていたものを、
現在は、ドラム式洗濯機で洗濯乾燥後→洗濯かごのものをそのまま着る に変更!
4人分のパジャマを畳む→しまうで毎日2分(一人分30秒ずつ)かかります。
2分✕365日=約12時間(730分)
洗濯物を畳むのを止めるだけで、年間約12時間を節約できました!!

優先順位を見直すことで、実は不要なものがあるかもしれない。
そんなものを見つけられたらラッキー!!

家事をやめることは、単にサボることではありません。
自分の時間やエネルギーを大切にし、本当に必要なことに集中するための工夫で
す。

まかせる

2つ目のポイントは「まかせる

しおさん
しおさん

これまで自分がやっていた家事を、自分以外に任せましょう♪

まかせるは2種類あります。

  1. モノにまかせる
    家事を便利グッズや家電にお任せするということです。
  2. ヒトにまかせる
    家事を自分以外の誰か(パートナーや第三者)にお任せするということです。

ヒトにまかせるのは、効果も大きいのですが、 多くの調整ごとが発生したり、費用もかさんでしまう。 本ブログでは主にモノにまかせる観点で、家事効率化の方法を発信します。

しおさん
しおさん

モノに頼って、じゃんじゃん楽しちゃおう~!

仕組み化する

3つ目のポイントは「仕組み化する

家事のタスクは日々降り掛かってきます。
でも一度仕組み化してしまえば、家事が不思議とスムーズに進みます。

例えば日々の食事作り。
毎日何を作るか考え、買い物に行く。
私は食事の献立を考えるのが、苦手なので、それだけで重い腰があがらない。
それに物理的に毎日買い物に行く時間もない。
でも毎日同じものは自分が嫌…!!

しおさん
しおさん

朝食献立を仕組み化して、
曜日で献立をほぼ固定化しています。

朝食は炭水化物+汁物+おかず の組み合わせで固定。
汁物は前の日に多めに作り、同じものを朝も食べます。(以前は毎朝作ってましたが、やめました笑)
炭水化物とおかずは曜日ごとにほぼ固定。
気が向けば、漬物を食べたり、残りものの副菜を食べたりする感じです。

仕組み化することで、ストレス無く美味しく元気が出る朝食で一日をスタートできるように

家事を仕組み化することで、考えることや頑張るパワーが不要になり、
グッと快適な暮らしができるようになりました。

まとめ:時短家事に一緒に取り組もう

しおさん
しおさん

時短家事の参考になりましたでしょうか?
大事なポイントをおさらいします。

時短家事の大事なポイントは以下の3つ。

  1. やめる、へらす
  2. まかせる
  3. 仕組み化する

本ブログでは、時短家事のポイントを意識しながら、様々な情報を発信しています。

しおさん
しおさん

私自身も時短家事に取り組んで、
もっと・もっと・もーっと生活を快適にしていきたい!!

一緒に家事の断捨離を進めて、時短家事の生活術を手に入れましょう!!

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